چھاتی کے سرطان سے آگاہی: اپنے جسم کو جانیں، بروقت قدم اٹھائیں

اکتوبر چھاتی کے سرطان سے آگاہی کا مہینہ ہے۔ پاکستان میں خواتین کو لاحق ہونے والے عام ترین کینسرز میں چھاتی کا کینسر شامل ہے، اور بہت سی خواتین اس وقت ڈاکٹر کے پاس پہنچتی ہیں جب بیماری آگے بڑھ چکی ہوتی ہے۔ اکثر وجہ خوف، جھجک یا یہ سوچ ہوتی ہے کہ شاید کچھ نہیں ہے۔

اگر آپ نے بھی کبھی شرم یا ڈر کی وجہ سے معائنہ ٹالا ہے تو آپ اکیلی نہیں ہیں۔ یہ تحریر آپ ہی کے لیے ہے۔

علامات کو پہچانیںکن باتوں پر نظر رکھیں

چھاتی اور بغل میں ان تبدیلیوں پر نظر رکھیں:

صرف درد عموماً کینسر کی پہلی علامت نہیں ہوتا، مگر جو درد ختم نہ ہو اسے ضرور دکھائیں۔

مہینے میں ایک باراپنے جسم کو پہچانیں

مقصد سادہ ہے: یہ جاننا کہ آپ کے لیے "عام" کیا ہے، تاکہ کوئی تبدیلی آئے تو آپ فوراً محسوس کر لیں۔

1. آئینے کے سامنے دیکھیںبازو نیچے رکھ کر کھڑی ہوں، پھر انہیں سر کے اوپر اٹھائیں۔ شکل، سائز یا جلد میں کوئی تبدیلی دیکھیں۔
2. انگلیوں کے پوروں سے محسوس کریںتین انگلیوں کے پوروں سے ہلکے گول دائروں میں پوری چھاتی، بغل اور ہنسلی تک کا حصہ محسوس کریں۔
3. لیٹ کر اور نہاتے وقت دوبارہ جائزہ لیںہر حالت میں چھاتی مختلف محسوس ہوتی ہے، اس لیے تینوں طرح دیکھیں۔
4. اسے مہینے کی عادت بنا لیںمہینے میں ایک بار، ماہواری ختم ہونے کے چند دن بعد۔ سنِ یاس کے بعد ہر مہینے کوئی مقررہ تاریخ چن لیں۔

یہ ڈاکٹر کے معائنے اور اسکریننگ کا متبادل نہیں۔ اس عادت سے آپ تبدیلی محسوس کرتی ہیں، اور ڈاکٹر اسے سمجھنے میں آپ کی مدد کرتی ہیں۔

مددگار معائنےاسکریننگ اور خطرہ

اسکریننگ کا مطلب ہے علامات ظاہر ہونے سے پہلے ہی چھاتی کے کینسر کی جانچ کرنا۔ آپ کی عمر اور طبی تاریخ کے مطابق کیا مناسب ہے، یہ ڈاکٹر بتاتی ہیں۔

سیدھے جوابغلط فہمیاں اور حقیقت

آپ کا اگلا قدمکوئی تبدیلی نظر آئے تو اب کیا کریں

کوئی تبدیلی نظر آئے تو گھبرائیں نہیں، اور انتظار بھی نہ کریں۔ دو ہفتوں کے اندر معائنہ کروائیں۔ ڈاکٹر معائنہ کر کے ضرورت ہو تو الٹراساؤنڈ یا مزید ٹیسٹ تجویز کریں گی، اور اگر ایس ایم ایچ سی سے آگے کسی سہولت کی ضرورت ہوئی تو درست جگہ تک رہنمائی کریں گی۔

یہ عمومی طبی معلومات ہیں، تشخیص یا ڈاکٹر کے مشورے کا متبادل نہیں۔ علامات ہوں تو ڈاکٹر سے ملیں۔